Folder 2 Stres i tehnike opuštanja

Učenje suočavanja i „nošenja“ sa stresom važan je dio života i preduvjet zdravog razvoja djece (i odraslih). U našem je društvu stres postao svakodnevna pojava.

Općepoznato je da stres doživljavaju svi odrasli, a puno manje pažnje posvećeno je tome da ni djeca nisu imuna na stresne događaje. A oni se događaju svima- razni događaji mogu različitim ljudima predstaviti veći ili manji stres (npr. nekome će pisanje ispita biti jako stresno, a neko će to doživjeti opušteno kao da si radi kakao).

Zapravo, svaka osoba, neovisno o starosti, doživljava neki oblik stresa. Beba plače jer joj trebaju nove pelene, jednogodišnjak je pod stresom jer uči hodati, osnovnoškolce je strah novih učitelja i ispitivanja, srednjoškolci su pod stresom zbog fakulteta i novih ljubavi, odrasli pak zbog novaca i posla…

Ali, kao i uvijek, postoje načini da se stres umanji i da nam život postane lakši. O tome ćemo pisati u sljedećim tekstovima, zato čitajte pozorno!

Vaše psihologinje,
Andrea i Irena

Documents

Toggle Naziv Datum
pdf Šetnja s psihologinjama 3 dan ( pdf, 3.39 MB ) (132 downloads) Popular
pdf Šetnja s psihologinjama 2 dan ( pdf, 247 KB ) (126 downloads) Popular
pdf 2 Upitnik Koliko ste pod stresom ( pdf, 218 KB ) (149 downloads) Popular
pdf 3 Kako se nositi sa stresom ( pdf, 563 KB ) (163 downloads) Popular
pdf 1 Stres bure i oluje u nama ( pdf, 842 KB ) (151 download) Popular
Top